Oh Yes - der weibliche Orgasmus
4 Wochen Kurs
Nicht einfach Orgasmus, sondern Feuerwerk erleben!
Du bist absolut richtig hier, wenn du bereits verstanden hast, dass auf dem Status Quo stehen bleiben einfach langweilig ist. Die Sexualität ist ein unendliches Meer, auf dem du die verschiedensten Inseln ansegeln kannst. Warum bei 30% Genuss stehen bleiben, wenn doch 100% gehen. Ich freue mich darauf mit dir gemeinsam in 4 Wochen den spannenden und oft noch unterschätzenden Bereich rund um den G-Punkt zu erforschen und die Punkte zu bearbeiten, die dir bisher im Wege standen, um den wundervollen G-Punkt-Orgasmus zu genießen.
Weg von ...
... körperlichen Unsicherheiten
... anatomischer Unwissenheit
... Scham anderen gegenüber
... unbewusstem Druck
... gesellschaftlichen Erwartungen
... allgemeinen Normen und Regeln
... sexueller Unlust
Hin zu ...
... sexuellem Selbstbewusstsein
... Feuerwerk-Orgasmen
... Klarheit über Wünsche
... veränderten Glaubenssätzen
... Sicherheit im eigenen Körper
... Selbstbestimmung
... gesteigerter Libido
Was erwartet dich in den 4 Wochen?
Jede Woche findet ein Gruppencall mit Fokusthemen statt, die wir gemeinsam besprechen und erarbeiten. Parallel kannst du in deinem Workbook Notizen machen und in der darauffolgenden Woche direkt in die Tat umsetzen, was wir besprochen haben.
Woche 1
In der ersten Woche geht es primär um die Bestandsaufnahme deiner
derzeitigen Sexualität und deiner Lust. Um zu starten, müssen wir wissen, von wo aus wir loslaufen. Außerdem beschäftigen wir uns mit der Anatomie und dem Aufbau des weiblichen Körpers.
In dieser Woche wirst du die ersten Aufgaben zum Erspüren und Kennenlernen von dir und deinen Bedürfnissen erhalten. Du startest außerdem direkt mit den ersten Übungen für eine gesunde und selbstbestimmte Sexualität.
Woche 2
In der zweiten Woche lernst du das Wahrnehmen und Erkennen deiner Bedürfnisse und Wünsche. Zusammen gehen wir in die Tiefe und finden heraus, was du sexuell eigentlich willst. Wir erarbeiten zusammen Strategien, wie du deinen Körper richtig erspüren und erleben kannst.
Nachdem wir eingetaucht sind in unsere Wünsche, steht diese Woche ganz unter dem Sich-Selbst-Erfahren - und das mit allen Sinnen. Du bekommst Übungen zum Nachdenken und Übungen zum Ausprobieren.
Woche 3
In der dritten Woche widmen wir uns dem Erforschen und Verstehen deiner veralteten und unerwünschten Glaubenssätze. Außerdem wird im Zuge dessen das Thema Scham einen großen Raum einnehmen, denn wir müssen uns erst einmal von gesellschaftlichen Konventionen befreien.
In dieser Woche werden die Aufgaben intensiver und tiefer gehen, um eine wirkliche Veränderung zu bewirken. Außerdem gehen wir weiter im Thema Selbstwahrnehmung des Körpers.
Woche 4
In der letzten Woche widmen wir uns dem Thema Erregung, was sie
ausmacht, wie wir uns erregen und wie wir sie noch steigern können. Dabei geht es auch um den Beckenboden und den Bausatz der Lust. Wir beschäftigen uns ausschließlich mit unserer Sexualität und wie wir sie frei und offen leben können.
Auch hier wirst du neben den täglichen Übungen viele Themen zum Bearbeiten bekommen, die tief in die Psyche reichen, aber im besten Fall alte Blockaden auflösen.
Abschluss
In unserem Abschluss-Call fassen wir alles nochmals zusammen,
betrachten unsere Reise, die Fortschritte und den Ausblick, wo es noch
hingehen kann und wie du noch weitermachen kannst. Denn nur weil die gemeinsamen 4 Wochen vorbei sind, heißt es noch lange nicht aufhören!
Natürlich sind in deinem Workbook Aufgaben und Übungen, die du genau so weiterführen kannst und so langfristig zu einer freien und selbstbestimmten Sexualität mit einem tollen G-Punkt-Orgasmus gelangst.
Was beinhaltet das Kurs-Paket?
- 4 Wochen Programm zum Erlernen und Erleben eines G-Punkt-Orgasmus
- Wöchentliche Calls mit neuen Impulsen und Aufgaben mit der gesamten Gruppe (4 Calls und ein Abschluss-Call)
- Eine 1:1 Coachingsitzung, um deine persönlichen Fragen und Themen zu besprechen und anzugehen (Termin individuell zu vereinbaren)
- begleitendes Workbook mit Aufgaben, Anleitungen, Checklisten etc. für 4 Wochen
- Übungsprogramm zum Kennenlernen der eigenen Sexualität und des Erlebens eines G-Punkt-Orgasmus
- 3 Monate Zugang zu einer exklusiven Gruppe, um dich mit anderen Teilnehmern auszutauschen