Libidoverlust: Ursachen und Wege zurück zur Lust
Libidoverlust verunsichert viele Menschen. Wenn die Lust auf Sex nachlässt oder ganz verschwindet, tauchen oft Fragen auf: Was stimmt nicht mit mir? Liegt es an meiner Beziehung? Oder ist das nur eine Phase? Libidoverlust ist ein sensibles Thema – und gleichzeitig viel häufiger, als viele denken. Weniger Lust bedeutet nicht automatisch, dass etwas „kaputt“ ist. […]
Warum du mit deinem Partner nicht zum Orgasmus kommst
Du wünschst dir Nähe, Lust und Verbindung – und trotzdem kannst du mit deinem Partner beim Sex nicht zum Orgasmus kommen, wie du es dir wünschen würdest? Vielleicht kennst du Gedanken wie:Warum funktioniert es allein – aber nicht mit meinem Partner?Liegt es an mir? An uns? Mache ich etwas falsch?Oder du merkst, wie sich mit […]
Beckenboden – der unterschätzte Power-Muskel
Wenn wir über den Beckenboden sprechen, denken viele erstmal an Schwangerschaft oder Rückbildung. Aber wusstest du, dass dein Beckenboden viel, viel mehr kann? Er hält dich buchstäblich zusammen – und zwar nicht nur anatomisch, sondern auch, wenn es um Wohlbefinden, Haltung und sogar Lustempfinden geht. Ich merke immer wieder, dass der Beckenboden total unterschätzt wird. […]