Endometriose erkennen: Warum so viele Frauen jahrelang im Dunkeln tappen
Starke Regelschmerzen, völlige Erschöpfung, das Gefühl, sich ständig erklären zu müssen – und gleichzeitig: kein Befund.Ich weiß, wie sich das anfühlt. Ich bin selbst betroffen. Und ich habe, wie viele […]
Beckenboden – der unterschätzte Power-Muskel
Wenn wir über den Beckenboden sprechen, denken viele erstmal an Schwangerschaft oder Rückbildung. Aber wusstest du, dass dein Beckenboden viel, viel mehr kann? Er hält dich buchstäblich zusammen – und […]
Die Geschichte des Vibrators – von der Erfindung bis heute
Vom medizinischen Gerät zum Sexspielzeug: Die faszinierende Entwicklung des Vibrators Vibratoren gehören heute zu den beliebtesten Sexspielzeugen – doch die Geschichte des Vibrators ist ebenso überraschend wie skurril. Ursprünglich als […]
Mehr Fantasie im Bett – Warum Kreativität dein Liebesleben aufregender macht!
„Langweilig wird’s bei uns nie!“ – das wünschen sich viele Paare, doch die Realität sieht oft anders aus. Routine im Bett schleicht sich schneller ein, als man denkt. Aber […]
Liebeskugeln: Effektives Training für den weiblichen Beckenboden
Der Beckenboden ist einer der wichtigsten, aber oft übersehenen Muskeln unseres Körpers. Er stützt die Organe im Beckenbereich, ermöglicht die Kontrolle von Harn und Stuhl und trägt wesentlich zu einem […]
Männergesundheit: Ein ganzheitlicher Blick auf körperliches und seelisches Wohlbefinden
Männergesundheit umfasst weit mehr als körperliche Fitness und Stärke – sie ist ein Zusammenspiel von physischem und psychischem Wohlbefinden, das sich in allen Bereichen des Lebens widerspiegelt. Doch oft bleibt […]
Erektionsprobleme: Ursachen, Lösungen und wie man damit umgeht
Erektionsprobleme betreffen viele Männer irgendwann im Laufe ihres Lebens. Obwohl dieses Thema häufig als Tabu gilt, ist es wichtiger denn je, offen darüber zu sprechen. Erektionsstörungen können nicht nur das […]
Sextoys in Beziehungen: Warum sie eine Bereicherung für eure Sexualität sind
In vielen Beziehungen wird das Thema Sextoys oft als Tabu betrachtet oder nur zögerlich angesprochen. Dabei können Sextoys eine wunderbare Möglichkeit sein, die sexuelle Beziehung zwischen Partnern zu bereichern und […]